第コアエッセンスヒーリング実践講座も第３回目のクラスを迎えています。

あなたはこんな癖はありませんか？

『人と比較して、自分はまだまだだと落ち込んでしまう…』

今日はそんなあなたにお届けします。

結論から申しますと、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人と『比較』することは、やめられない。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

です。

人と比較して、落ち込んでしまったり、

次の一歩踏み出すことや

自分を表すことを躊躇してしまう。

・・・

人と比較して卑下する自分は「醜い」から。

人と比較することを止めたい…。

そう思っていたり、

そう思う自分を見ないように

していませんか？

・・・

実は、

その思考や心のクセがあるから手にすることができるものがあります。

まず人と比べて落ち込んだり責めてしまう自分がいると、

気がついて認めることができるあなたは素晴らしい。

比較することは、やめられない

その前提に立って、

人と比較することを通して、

「本当は、私はどうしたかったのか」

の本音をキャッチする。

その本音は、自分を幸せにする本音です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人と『比較』をして、あなたが創り出したいものは何か？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

例えば、人と比較して

（あの人みたいになりたいと、どこかで羨ましい、嫉妬する心があったんだな…）

と気がついたとします。

これが本音？

…いえいえ。

これは本音ではありません。

だってあなたの創り出したい世界は

（嫉妬のカタマリの世界…）

ではないはずです。

羨ましい…と、嫉妬した自分がいるなぁ。

その心も認めた上で

愛の意識に立って、創り出したい世界を表す言葉に変換して渡す。

優しい本音の根底にあるものは「愛」

とクラスではお伝えしていて、

根底にある愛を見出し、優しい本音で伝えてみます。

たとえばこんな感じです。

「私は〇〇みたいになりたいと思って、

スマートに行動できるあなたを尊敬します。

私も今日そのために、〇〇をしてみます。

（そのためのコツを聞けたら嬉しいな〜✨）」

嫉妬した思いではなく、

その思いの下にあるシンプルな願いに集結する。

そして、どうしたら私も相手も幸せになるかを、考えて、伝えてみる。

さらに自分と相手も心が軽くなる言葉が見つかるはずです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【優しい本音は、伝えるほど自由になる】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

とは、山田眞佑里 語録。

優しい本音とは、愛（ I ）メッセージ。

I 〜,　私は〜から始まる

愛の意識に立った想いのこと。

自分と相手と、共に歩む視点です。

自分も相手も、両方から見える景色、背景を大切にする。

折り合いがつくポイントを言葉にして伝えることが

愛の意識に立った優しい本音を伝える世界。

・・・

私たちの心には窓があって、

そこからの目線で世界を見ています。

でも窓が曇っていたり汚れたままでは、

本当の美しさは見えないのです。

コアエッセンスヒーリング実践講座では、心の窓を曇りのない状態にして

本当に見たい世界を創る人になります。

講座に来てくださる方は、本当はみんなと調和したい、

穏やかに心安らぐ時間を過ごしたい。

そのために、自分の心を抑え込んできた人が多いのです。

根源にある心の想いは、誰も否定しない、傷つけたくない。

その心の想いは美しく、尊いものです。

しかし、表現しないことには残念ながら伝わらない。

表さないと、無いものと同じになってしまう…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【話すとは、自分も相手も信頼すること】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

山田眞佑里 語録。

伝えてみることから始まり、

これまでやってみなかった行動をすることで、

新しい気づきと経験と、出会いが待っている。

昨日よりもシンプルな想いに気がついて

伝えられるようになった自分を、さらに応援していこう。

その先に、なりたい自分の姿と、創り出したい世界があります。

・・・

人との比較、違いの中から、私たちは根源にある美しい想いを

見出すことができます。

人と比較したあとには、本当は自分はどうしたかったのか。

そこに向かって、自分はどうありたいのか。どうしたいのか。

さらに意図をもって人生を歩むことができます。

意図的に人生をシフトチェンジする

【心の学び】無料動画講座を公開中。

『混沌とした時代をしなやかに生き抜く3つのチカラ』

↓↓↓クリック✨↓↓↓