誰も否定されない、誰もが活躍できる世界を。
自分らしく幸せに生きていくための
「心の学校」
コアエッセンスヒーリング実践講座を主宰する山田眞佑里です。
昨日は「母の日」でしたね。
ちょうど、命の大切さを学ぶ
東京クラスが行われました。
60兆個の細胞分裂から、
1つの命が育まれていく。
「いてくれただけで
ありがたかった。」
今は亡き母を想う時、
素直にそう思えます。
クラスには子育て中の方、
母親予備軍の方もいます。
遠慮しないで、
「思った以上に生きることを
応援したい」。
アドバンスのＡさんは、
「人に嫌われたくない」
そんな気持ちで、
「こうだろうな」と思っても、
遠慮して言えない人でした。
人の顔色を伺い、
自分のやりたいことを自信を持って、
行動できない悩みがありました。
でも半年たった今は、
「覚悟が決まり、
行動できるようになった。」
「言葉にパワーが宿り、お客様の
問い合わせが相次いでいる。」
「あきらめないで、
全部やっていい。」
そうまゆりさんに言われた言葉に、
背中を押してもらった。
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自分から発するエネルギーが、
相手に共鳴して、
まわりの変化になる。
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子育てとお仕事、
頑張り屋で、愛らしいＡさん。
まわりに協力してもらいながら、
明るく、軽やかに楽しみましょうね。
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「嫉妬」と「妬み」の違いを
知っていますか？
「嫉妬」は、自分が持っているものを
誰かに取られる不安から起きます。
「妬み」は、自分が持っていないものを
持っている人が羨ましい思いから
起きます。
どっちにしても、
人間には、生存するために、
「大きな変化」を嫌う傾向があります。
誰もが自分を守るため、
「人並より少し上」でいたいのです。
人目を気にしたり、
人と比較することで、
他者からの攻撃を避けています。
でも風の時代は、
誰もが「中間層」意識から、
自分の「個性」意識に
時代は変わっていきます。
すべてが平均値でなくていい。
「あなただからできる」
世界感を創造していきましょう。
不安感が強い人は、
「心を学ぶ」ことで
新しい思考回路を作りましょう。
しっかり心の土台を構築して、
まだ眠っている９５％以上の
潜在意識を目覚めさせていきましょう。
この領域は、誰にも奪われたり、
争ったりする必要がありません。
すでにあなたが持っている
未開のお宝ですから。
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まわりと比較するのは、
行動を制限するためではなく、
自分のニーズを深く知る
きっかけです。
あなただけの個性を
発揮していこう。
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何か行動することにブレーキが
かかったら、
「行動することで、
どんないいことがある？」
ネガティブな先入観に
支配されず、
「自分が手に入れたら、
喜ばしい側面」
を想定しましょう。
「私たちはいつでも変われる」。
今日もベーシック東京クラスです。
半年後の未来を変えようね。
今週も軽やかにいきましょう。
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心と身体を整える『食養生』の小冊子発売中！
たくさんのご注文をいただき、
ありがとうございます。
第２版が刷り上がりました。
予約注文してくださった方から、
順次発送させていただきます。
全国からひっきりなしに診察に訪れる
沖縄のいれいはりきゅう院の伊禮先生と温子さんが監修してくださり、
・食養生とは何か？
・どのようにはじめたら良いか
が分かりやすく書かれています。
食養生の具体的な実践方法や、
素材選びからレシピまで、
すぐにはじめられる手引書としてご活用いただけます。
実際に食養生を体験したメンバーが知恵を持ち寄り、
一つずつ手作りした料理のレシピや、掲載写真まで
すべてが私たちの手作りです。
食養生を、暮らしの中に取り入れる一助となることを願っています。
◎心と身体を整える『食養生』
◆目次
１．いれいはりきゅう院式「食養生」とは？
・食養生のはじめ方
・OK食材・NG食材一覧
・使って良い調味料・加工食品
・食べ方の基本・素材の選び方の基本・運動
２．食養生メニュー 一食分の食事例
３．食養生レシピ
・主菜レシピ
・副菜レシピ
・創作レシピ
・玄米を美味しく食べるには
４．食養生Q＆A
コラム 他
◆定価：1,100円（本体1,000円＋税）
◆送料：1冊～5冊まで180円、6冊～9冊まで370円 、10冊以上 送料無料
海外発送などの送料は実費精算とさせていただきます。
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振込先などの詳細はお申込みの方にご案内いたします。
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