誰も否定されない
誰もが活躍できる世界を。
自分らしく幸せに生きていくための
「心の学校」
コアエッセンスヒーリング実践講座を主宰する
山田眞佑里です。
年２回開催の秋の講座が、
東京クラスからスタートしました。
共通のテーマは・・・
「遠慮と謙虚は違う」
チーム名は・・・
「遠慮しないで楽しく自分を表現していこう！」です。
誰かのために、自分を律して、
頑張ってきた心が綺麗で、優しい人たち。
半年後の美しい変身をお楽しみに～。
アドバンスクラスでは、
ある生徒さんがこんなことを
言ってくださいました。
「受講前には、人と目をあわせて話せなかった。」
「仕事で電話をかけるのが怖くて、
30分はかけるまでに時間がかかったけど、
今は、サクサクと何の躊躇もしないで、
電話ができる自分がいて、楽になった。」
そして、特に伸びる人の特徴は、
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小さな約束事を守る人。
コツコツ小さな約束を積み重ねると
大きな変化につながります。
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言われたことをとりあえず、
出来る範囲でやってみる。
クラスには極力、時間通り、出席する。
宿題は、出来る範囲でチャレンジする。
言い訳して逃げグセがある人は、
ぜひやってみて。
その心のクセを変えなければ、
大きな変化につながりません。
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小さなことを成し遂げた喜びが
次のチャレンジへの勇気になります。
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完璧を目指す必要はありません。
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「ジャム理論って知っていますか？」
スーパーで２４種類と６種類のジャムを販売すると、
24種類のジャムは、
購入率は３％で、
試食は多かったけど売れない。
6種類のジャムは、
購入率３０％で、試食後に売れた。
人は、選択が多いと悩んでしまう。
意思決定することがストレスになります。
選択肢が多いと、逆に選択が難しい。
漠然と幸せになろう、
好かれる人になろう、
完璧になろう、
そう考えると、選択肢が多すぎて、
何をしていいかわからなくなります。
シンプルに幸せとは何か？
自分なりの小さな決め事から
始めましょう。
例えば私の場合、
「地球環境を守りたい」
と思ったら、
まずゴミの仕分けの約束を守る。
要らないものは買わない。
「丁寧に仕事をする」
と思ったら、
仕事の机の上を心地よくする。
仕事のファイルは丁寧に仕分ける。
仕事の内容は
いつも相手に合わせて変える。
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大きなテーマは
小さな自分の約束事に置き換えて
達成感を見える化する。
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小さな積み重ねが、大きな変化になります。
そして、小さな積み重ねが、いつの間にか
「当たり前」の日常になります。
クラスは気分をあげて、楽しみましょうね！！
自分の気分を上げて、ご機嫌でいたなら、
生産効率が上がります。
大阪、札幌クラスはこれからなので、
迷っている人は、まだ間に合います。
～～～
沖縄リトリートから帰ってきて、
「食養生」から3週間。
食べられる品目で、
メニューも楽しく工夫して、
グループラインは、
美しい食養生の写真がズラリ。
Sさんの食養生メニュー１
Sさんの食養生メニュー２
Sさんの食養生メニュー３
レシピもかなり増えてきました。
少ない品目だから、
創意工夫が生れます。
品目が少ないと
買い物に迷いがなくて、
楽になったという人もいます。
丁寧な食生活だから、
みな自然と器や盛り付けに興味が
行くようになりました。
たった２週間で、
「アトピーが消えてきた」
「身体の可動域が拡がった」
「丹田が鍛えられた」
という嬉しい報告もありました。
「自分を丁寧に扱うことは、自分主体で生きること」
３か月後の変化が楽しみ(^▽^)/
今日は、アドバンス講座がスタート。
ひさしぶりのみんなに会えるのが嬉しい。
「毎日は小さな幸せがあふれてる」
小さな感動を積み重ねていきましょうね。
毎日、スタッフの作ってくれる
食養生料理が美味しい～
美しい盛り付けが楽しみ～
スタッフの紗佑里さんが作る食養生メニューは絶品✨
講座終わりに丁寧に
サロンを掃除して、
皆が履いていたスリッパを
綺麗に拭いて乾かす作業を
しているスタッフに感心し、
継続している姿に、ちょっと感動。
「日常からどこを切り取るかで、見え方は変わる。」
「誰かに見られていることを意識するより、
自分が見ていることを意識する」
どうせなら、
今週も小さな幸せを
幾つも発見して過ごそう。
素敵な一週間を。
大阪クラスの皆様、週末会えるのを
楽しみにしています＼(^o^)／
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ここからは事務局からのお知らせです。
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【Web相談会開催中！】
第13期
コアエッセンスヒーリング実践講座
ベーシッククラス 2022年10月開講！
東京クラス：10月16日(日)スタート
大阪クラス：10月23日(日)スタート
札幌クラス：10月30日(日)スタート
東京・大阪・札幌サロンの他、
ZoomでのWeb受講も可能です。
上記の日程で第13期のベーシック
クラスをスタートいたします。
講座についてWeb相談会を
開催中です。
今すぐ講座について知りたい方、
どうぞお申込みください。
実際のご相談に乗りながら、
具体的にお話させていただきます。
その上で、講座をどう活用できるか
個別でお応えいたします。
Web相談だけで、
変化が起き始める方も続出しています。
お申込みはこちらから
https://tebanasu.net/core-essence/online-session3
Web相談会に参加いただいた方には、
２つの特典をプレゼント中です。
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特典１．
オンラインクラス動画 約30分間
「コアエッセンスヒーリング実践講座
偏った思考と感情を手放す方法」
3本の動画をプレゼント
※講座で教えている内容を含む
秘匿性の高い動画コンテンツです。
特典２．
「幸せにする許可を与えるとは」
の15分動画をプレゼント
※講座でお伝えしている内容をお送りいたします。
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Web相談会のお申込み
お待ちしております＼(^o^)／
https://tebanasu.net/core-essence/online-session3
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【新しい動画プログラムをリリースしました！！】
コアエッセンスヒーリング実践講座の
新しい動画プログラムを公開中です。
「曇りなき眼差しで人と向き合い
高い波及を世界へと広げていく」
をコンセプトに、
「心の器を広げ、
どんな環境でも自分らしく
成長するための本質な心の学び」を
３ステップでお届けする動画です。
・動画だけでも深い学びになった
・講座のことがイメージできた
・自分の心を見つめるきっかけになった
・見ているだけで涙が出てきた
というお声を多数いただいております。
卒業生の方からも講座の振り返りが
できたと喜びのお声が届いています。
ぜひこちらから
ご登録くださいね。
https://ce-healing.com/wp/mail-list2/
講座の雰囲気を
感じていただけますので、
たくさんの方にご紹介いただけると
嬉しいです。
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【Facebook LIVE のご案内】
次回の月イチFacebookLIVEは
10月25日(火)21:00からです。
〈誰でも参加可能！〉
【コアエッセンス・ヒーリング】無料サロン
↓↓↓
https://www.facebook.com/groups/357864685381808/?ref=share
『グループに参加』
というボタンがありますので、
そこから参加申請をお願いいたします。
参加メンバーのみが、グループ内で
投稿を見ることが可能です。
【Facebook LIVE】 は
月末火曜日21:00からお届けします。
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